منتديات رحيل القمر
اهلا بك زائرنا الكريم يشرفنا انضمامك الينا في منتدى رحيل القمر ..لتترك معنا بصمتك ..فلا ترحل دون

ان نرى بريق اسمك معنا ..يحلق في سماء منتدانا المتواضع ..وشكرا لك
منتديات رحيل القمر
اهلا بك زائرنا الكريم يشرفنا انضمامك الينا في منتدى رحيل القمر ..لتترك معنا بصمتك ..فلا ترحل دون

ان نرى بريق اسمك معنا ..يحلق في سماء منتدانا المتواضع ..وشكرا لك









أهلا وسهلا بك إلى منتديات رحيل القمر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركة تركيب مكيفات اسبلت في عجمان
شارك اصدقائك شارك اصدقائك في خافقي رسم من ورق
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اكبر ترحيب للشاعر سامر الرشق
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركة رش مبيدات بالدمام
شارك اصدقائك شارك اصدقائك رحيلي عنكم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الجديدة العضوة دمعه السعودية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ماهو مفهوم الاعاقة السمعية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفليبانسرين هل هو فياجرا نسائية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تركيب مظلات سيارات الرياض
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أترك لك هنا ... بصمه !! بـ ( حديث / دُعاء/ حكمة / نصيحة ) .. !!
الأحد 21 أبريل 2024, 19:37
الإثنين 15 أبريل 2024, 23:39
السبت 06 أبريل 2024, 18:24
الأربعاء 13 مارس 2024, 20:21
الأربعاء 13 مارس 2024, 20:11
الإثنين 19 فبراير 2024, 14:23
السبت 17 فبراير 2024, 09:53
الخميس 08 فبراير 2024, 11:29
السبت 03 فبراير 2024, 19:46
الأحد 14 يناير 2024, 01:59















منتديات رحيل القمر :: أقسام رحيل القمر الإجتماعية :: الرجل المسلم

شاطر

المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب Emptyالسبت 04 مارس 2017, 19:57
المشاركة رقم:
سناء بدر
عضو جديد

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 91
تاريخ التسجيل : 30/06/2013
نقاط : 4193
السٌّمعَة : 1
مُساهمةموضوع: المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب


المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب



المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب Walking-sport_550

قالت اختصاصية علم النفس الألمانية يوليا أرنهولد: إن المشي في الهواء الطلق لمدة ساعة يومياً يحارب اكتئاب الشتاء؛ حيث يتمتع الهواء المتجدد بتأثير إيجابي على الحالة النفسية والمزاجية.

وأشارت أرنهولد إلى أن الأجواء السائدة في فصل الشتاء والمتمثلة في السماء الملبدة بالغيوم والظلام والبرودة تتسبب في إصابة البعض بما يعرف بالاكتئاب الموسمي، والذي تتمثل أعراضه في الإرهاق والخمول وفقدان الشهية واعتلال المزاج والعزلة الاجتماعية.

وبحسب الاختصاصية، تزول أعراض الاكتئاب تلقائيا مع نهاية الشتاء، ولكن ينبغي استشارة طبيب نفساني في حال استمرارها؛ لأنها قد تشير حينئذ إلى اكتئاب حقيقي.



توقيع : سناء بدر





المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب Emptyالسبت 11 مارس 2017, 21:42
المشاركة رقم:
راجية عفو الرحمن
مؤسسة الموقع

راجية عفو الرحمن

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 10162
تاريخ التسجيل : 20/05/2011
نقاط : 19906
السٌّمعَة : 29
العمر : 52
الموقع : قلب احبتي
المزاج : الحمد لله
مُساهمةموضوع: رد: المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب


المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب


بارك الله فيك
على هذا الجهد
والتميز في مواضيعك
المفيدة والقيمة

المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب 35521r10



توقيع : راجية عفو الرحمن





المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب Emptyالسبت 11 مارس 2017, 21:44
المشاركة رقم:
راجية عفو الرحمن
مؤسسة الموقع

راجية عفو الرحمن

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 10162
تاريخ التسجيل : 20/05/2011
نقاط : 19906
السٌّمعَة : 29
العمر : 52
الموقع : قلب احبتي
المزاج : الحمد لله
مُساهمةموضوع: رد: المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب


المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب


بارك الله فيك
على هذا الجهد
والتميز في مواضيعك
المفيدة والقيمة

المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب 35521r10



توقيع : راجية عفو الرحمن





المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب Emptyالسبت 08 أبريل 2017, 23:37
المشاركة رقم:
ra7il ahmad
المدير العام

ra7il ahmad

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 8030
تاريخ التسجيل : 27/05/2011
نقاط : 13919
السٌّمعَة : 6
العمر : 32
مُساهمةموضوع: رد: المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب


المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب


الله يعطيك ألف عافيه ع هذا الطرح
سلمت الأيــــــــادي ع إبداعك
ماننحرم من جديدك
أمنياتــــي لك بدوام التآلّق والإبداع
بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك.



توقيع : ra7il ahmad





المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب Emptyالجمعة 28 أبريل 2017, 18:33
المشاركة رقم:
كامل حمدان
كبار الشخصيات

كامل حمدان

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 900
تاريخ التسجيل : 29/06/2013
نقاط : 5146
السٌّمعَة : 1
مُساهمةموضوع: رد: المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب


المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب


موضوع مفيد يستحق الوقوف عنده
شكرا عزيزتي

تمنياتي لك بالتوفيق ومواصلة التميز 

تحيتي



توقيع : كامل حمدان





الــرد الســـريـع
..





المشي في الهواء الطلق يحارب الاكتئاب Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى