المنتديات الاسلامية

**الحاج حميد العامري** · الأحد 22 يونيو 2014, 01:43

النوم بعد الافطار

النوم بعد الافطار Article137378569263975cce46b8fe3a8b8d682075af3d75s10201228231858

تعوّد كثير من الصائمين بعد تناولهم الإفطار على أخذ غفوة أو قسط من النوم ،
فما صحة هذا السلوك وما تأثيره على صحة الصائم ؟

ج / إن الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان تساعد في هضم الطعام
وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من الشعور بعسر الهضم ، لأن النوم بعد تناول وجبة
طعام كبيرة ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله كما يقلل من كفاءة الهضم ويؤدي
إلى السمنة ، لذا يفضل عدم النوم بعد وجبة الإفطار أو السحور لمدة ساعتين أو ساعة ونصف
على الأقل ، ولا بأس من الاسترخاء قليلا بعد تناول الطعام ، وتظل النصيحة الذهبية لهؤلاء
الناس هي ضرورة الاعتدال في تناول طعامهم ، ثم النهوض لصلاة العشاء وكذلك مع صلاة
الفجر بعد السحور لما يحويه من فوائد عديدة إذ تساعد الحركة على هضم الطعام ، وتعيد لهم
نشاطهم وحيويتهم .

**محمد الفلكي** · الأحد 22 يونيو 2014, 09:39

النوم بعد الافطار

ترسم لنا حروفك بماء الروح فتبهر بصرنا وبصيرتنا
ليزداد اعجابنا كل مرة اكثر واكثر بابداعاتك العالية الاصداء
والحانك الشجيه التي تعزفها تلك الافكار الساكنة في قلب الروح
فدمت للحرف املا والحرف لك عونا
ودام نبض القلب والقلم ولكم مني باقات ود وورد

**راجية عفو الرحمن** · الأحد 22 يونيو 2014, 15:15

النوم بعد الافطار

ما شاء الله موضوع رائع
شكرا لك وبارك الله فيك
نتمنى تواصلك الدائم
وجديدك المميز

بالتوفيق

**بنت المغرب** · السبت 28 يونيو 2014, 12:19

النوم بعد الافطار

تسلم أناملك على مجهودك
بارك الله فيك
بإنتظار جديدك المميز بكل شوق
يعطيك العافية و إلى الأمام

**mon cour** · الأحد 29 يونيو 2014, 19:45

النوم بعد الافطار

جزاك الله خير
تسلم الاياااادي وبارك الله فيك
اتمنى لك مزيداً من الإبداع والتألق
مودتي

**حلم الرجال** · الثلاثاء 01 يوليو 2014, 22:09

النوم بعد الافطار

جزاك الله خير الجزاء
موضوع قيم ربي يسعد قلبك بالطاعة
دام نبض قلبك ودام لنا جوهر انتقاءك
عطر الله إيامك بـ رياحين الجنة ..

وظللك بـ أغصان بساتينها ..

وسقاك من زلال كوثرها ..
تسلم أناملك وطابت روحك على طرحك المميز
يعطيك العافية
دمتم بحفظ الله ورعايته ,,}}

**غادة الكامليا** · الجمعة 11 يوليو 2014, 21:54

النوم بعد الافطار

جزك الله خيراً
على روعة اختيارك
راق لي تسُلم ايًدكُ

ويعُطيكُ الفُ عُآآفية علُى هُـ الطرٌح الاكًثُر مُن رائعُ

**الجوكر** · الخميس 17 يوليو 2014, 22:58

النوم بعد الافطار

شكرا لك على هذا الطرح

موضوع قيم ومفيد

ومميز واكثر من رائع

تسلم الايادي

باانتضار الجديد القادم

لك مني اجمل تحية

**ثقتي بربي تكفيني** · الإثنين 28 يوليو 2014, 18:31

النوم بعد الافطار

بآركـ الله فيكـ

وجزاااكـ ربي خير الجزاء

على هذا الموضوع الاكثر من رائع

وجعله ربي في ميزان حسناتكـ يوم القيامه

وجعل مثواكـ الجنة ان شاء الله

بإنتظار المزيد من ابداعاتكـ

سلامي لكـ

النوم بعد الافطار Attachment

**Assahir** · الخميس 31 يوليو 2014, 16:54

النوم بعد الافطار

سلمت الايادي الطيبة ........
في الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز..
تحياتي لك

المنتديات الاسلامية

المنتدى الاسلامى العام

الخيمــــــــة الرمضــــــانية