منتديات رحيل القمر
اهلا بك زائرنا الكريم يشرفنا انضمامك الينا في منتدى رحيل القمر ..لتترك معنا بصمتك ..فلا ترحل دون

ان نرى بريق اسمك معنا ..يحلق في سماء منتدانا المتواضع ..وشكرا لك









أهلا وسهلا بك إلى منتديات رحيل القمر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أكبر موقع عربي لتحميل الكتب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حراج عسير
شارك اصدقائك شارك اصدقائك العمل عبر الانترنت
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قلـــمي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك همسات روح عاشقه
شارك اصدقائك شارك اصدقائك قصيدة نسائم الشرق للشاعر علاء أحمد حسين
شارك اصدقائك شارك اصدقائك منارة لوطن في متاهة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حصريا كود تغير كلمة شاطر بصوره توضح الغرض
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كود تصغير جميع الصور والروبط عند مرور الماوس عليها
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحميل برنامج PDF Element 6
الخميس 21 يونيو 2018, 10:40
الخميس 21 يونيو 2018, 10:23
الإثنين 18 يونيو 2018, 05:53
الإثنين 18 يونيو 2018, 03:14
الإثنين 18 يونيو 2018, 03:13
الإثنين 18 يونيو 2018, 03:12
الإثنين 18 يونيو 2018, 03:12
الإثنين 18 يونيو 2018, 03:05
الإثنين 18 يونيو 2018, 03:02
الإثنين 18 يونيو 2018, 02:12
سمير رامي
سمير رامي
سمير رامي
Assahir
Assahir
Assahir
Assahir
Assahir
Assahir
Assahir

منتديات رحيل القمر :: المعلومات الطبية :: البرمجة العصبية وعلم النفس وتطوير الذات

شاطر

السبت 25 فبراير 2017, 15:50
المشاركة رقم:
غادة الكامليا
المراقب العام

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 5450
تاريخ التسجيل : 27/08/2013
نقاط : 16919
السٌّمعَة : 13
العمر : 33
المزاج : .
مُساهمةموضوع: من منا لا يغضب


من منا لا يغضب


الغضب ...و من منا لا يغضب ...
:فاصل1:

أنه ردة فعل طبيعية من الإنسان تجاه أي تهجم قولي أو فعلي ضده من قبل الآخرين ... و الغضب كما يعرفه أطباء علم النفس : هو حالة عاطفية تختلف حدتها من التوتر الخفيف إلى الثورة العارمة ... يرافقها تغييرات تسبب تسارعا في دقات القلب و ارتفاعا في ضغط الدم ... و تختلف ردود الأفعال باختلاف الثقافات و الشخصيات و المراحل العمرية ...

و كتم الغضب أو كظم الغيظ ليس بالعملية السهلة ... لكنه في المقابل ليس بالأمر المستحيل فهو ممكن لمن أراد السيطرة على انفعالاته ... فلو رأى الإنسان حالته أثناء الغضب لوجدها مضحكة مؤسفة مثيرة للشفقة ... و يتعجب بعدها أن كيف فعل هذا أو صدر منه هذا القول أو تجرأ على هذا الشخص ... و يندم ولات حين مندم ...
على أن الناس في الغالب ... لا يعجبهم ذلك ... فهم يتهمون من يكتم غيظه أو يكتم غضبه بأنه شخصية باردة لا تستثار أو أنه ضعيف الشخصية لا يستطيع المحافظة على حقوقه و الدفاع عنها ... و غيرها من التهم الباطلة ... و ينسون أو يتناسون أن الخالق سبحانه و تعالى قد امتدح أصحاب هذا الخلق الكريم في قوله جل جلاله
: ( و الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس و الله يحب المحسنين )...

كما و أن رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام قد أوصى بكظم الغيظ في غيرما موضع و في مواقف متعددة ... فهو القائل لما طلب منه أحد الصحابة أن يوصيه قال " لا تغضب "
و لما كررها مرارا قال له " لا تغضب " فأي و صية هذه التي يراها رسول الله كافية شافية شاملة ... ذاك لعلمه عليه الصلاة والسلام أن الغضب مفتاح كل شر ... فالإنسان إذا غضب لا يعي ما يقول و لا ما يفعل و قد يرتكب من الحماقات ما يندم عليه ... و كم سمعنا ورأينا من القصص و الأحداث التي ترتب عليها عواقب وخيمة و خراب بيوت نتيجة كلمة حمقاء في ساعة غضب.
لكن مع ذلك كله فأن هناك غضبا محمودا ، و هو الغضب أن تنتهك محارم الله أو يمس الشرع و الدين بأي أذى ... و هذه هي الحالة الوحيدة التي كان رسولنا الكريم يغضب فيها فلقد كان أحلم الناس إلا في هذه الحالة...
و من الوسائل المعينة على السيطرة على الغضب و كبح جماحه ...
وسائل لفظية و عملية وردت كلها في السنة النبوية الشريفة و منها :
· قوله عليه السلام : " إذا غضب أحدكم و هو قائم فليجلس فاذا ذهب عنه الغضب فليضطجع " و هذا مأثبتته الدراسات الحديثة لما لذلك من تهدئة و تفريغ للشحنات العصبية ...

· قوله عليه السلام :

" إذا غضب أحدكم فليتوضأ فأن الغضب من الشيطان و إن الشيطان خلق من النار و إنما تطفأ النار بالماء " إذ أن رذاذ الماء أثناء الوضوء يولد أيونات سالبة لها قدرة كهرومغناطيسية تسبب استرخاءا نفسيا كاملا.

· لما رأى الرسول عليه الصلاة والسلام رجلان يتسابان و قد احمر وجه أحدهما و انتفخت أوداجه قال : " إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد : أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ".

· السكوت و عدم الرد أو التنفيس عن الغضب ببعض الكلمات الباردة التي تطفئ لهيب الموقف الساخن مثل " سامحك الله " أو " غفر الله لك " و تجنب الكلمات المستفزة التي تزيد الطين بلة مثل

" أنا قادر على الرد عليك لكني أفضل الصمت " أو " لا أريد أن أكون أحمق مثلك " أو " أنا أترفع عن الرد عليك ".
و أخيرا ... جعلنا الله و إياكم من الكاظمين الغيظ و المتبعين لكلام ربنا و سنة نبينا حتى نفوز في الدارين ... اللهم آمين...
:فاصل1:



توقيع : غادة الكامليا





الأحد 26 فبراير 2017, 02:02
المشاركة رقم:
راجية عفو الرحمن
مؤسسة الموقع

avatar

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 9863
تاريخ التسجيل : 20/05/2011
نقاط : 17441
السٌّمعَة : 29
العمر : 46
الموقع : قلب احبتي
المزاج : الحمد لله
مُساهمةموضوع: رد: من منا لا يغضب


من منا لا يغضب


شكرا لكم على الموضوع الجميل و الرااائع
جزاكم الله كل خير
على كل ما تقدمونه  لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتكم فلا تحرمونا





توقيع : راجية عفو الرحمن




مرحبا يا زائر 

اضغط لمشاهدة توقيعي:
 




الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى