المعلومات الطبية

**داليا الحايل** · الأحد 09 أغسطس 2015, 12:16

ما هو تقدير الذات

تقدير الذات هي الناتج الطبيعي للثقةِ بالنفس ، و النتيجة مكافأتها بالتقدير لها و السعي لسموها و نجاحها و الإيمان بقدرات الذات ، أي بمعنى آخر هي المرآة التي ينظر بها المرء إلى أعماقه ، ليرى قدراته بصورة واضحة ، و يعمل على إخراجها و تطويرها .

و التقدير للذات صفة مكتسبة لا تخلق مع الإنسان ، تزداد الثقة بقدرة التجارب في الحياة و القدرة على التصرف حيالها و مواجهتها ، و المراحل المبكرة من عمر الإنسان هي أهم المحطّات في بناء و تنمية ذاته ، و ذلك عن طريق منح الطفل الأمان ، و تكليفه بمهام ، و التأكيد له بأنه لديه القدرة على إنجازها ، من هنا تتولّد الثقة بالنفس لدى الأطفال ، و بالتالي تقديرهم للنتائج التي توصلوا لها في حل تلك المهام ، و التفكير بطرق أخرى أكثر تعقيداً في حل و مواجهة أمور أكثر صعوبة ، و يزداد تقديرهم لذاتهم و الرضى عن أنفسهم في الحياة .

و افتقاد الإنسان للثقة بالنفس ، يفقده تقديره لها ، و بالتالي يميل إلى الإتكالية في حل أمور حياته ، و الإنزواء و البعد عن الإبتكار و المشاركة ، أي بمعنى آخر يضع الإنسان نفسه في زاوية ( المهمشين ) بهروبه و عجزه عن مواجهة الأمور ، و تضعضع ثقته بنفسه و تقديره لها .

و الناتج الطبيعي لاحترام الذات هو الرضى و القبول في أوساط المجتمع ، الذي يحيا الفرد به ، و تقدير الذات ينشأ من تحدي الروتين و العادة في الحياة و ابتكار كل ما هو جديد و الإيمان بالقدرة على مواجهة التحديات في سبيل تحقيقها .

و يلزم الإنسان الهدوء و السكينة ، و العفوية و حسن السجيّة و العزيمة على تحقيق الأمور و الحماس ، و القدرة على التعبير في الإقناع ، و الإيمان بتحقيق نتائج ايجابيّة ، و العمل على تحقيق هذه الأمور بالإعتماد الكلي على النفس ، و أن تنغرز في الإنسان روح التعاون و المشاركة لإنجاز ما يصبو إليه ، و دراسة قدرته و قوة تحمله في سبيل تحقيق أهدافه .

و لضمان الوصول للنجاح المنشود ، وجب عليه التخطيط لأي أمر يسعى لتحقيقه جيداً ، و أن يتجنب الأمور الروتينيّة في أعماله ، و أن يردد دوماً ( نعم أنا أقدر ) ( نعم إن الأمر هيّنٌ ، و أستطيع إنجازه على أكمل وجه ) ، و الأهم بأن لا تحبطهم نجاحات الآخرين ، و لتكن حافزاً لهم في زرع روح المنافسة " الشريفة " في الأعماق للوصول إلى ما و صل الآخرين إليه من نجاحات .

و غالباً ما يتخذ من يتحلى بهذه الصفات دور ( القيادة ) ، ويصبح المرجع في حل الأمور و معالجتها .

و من يمتلك هذه الصفات أيضاً تكون عادةً لديه لغة الحوار مع الآخرين ، و تحمل النقد البنّاء و النصائح التي ستعود دوماً عليه بالفائدة ، و تعزيز تقديره لذاته ، و بالتالي تقديره للآخرين و تقدير الآخرين لشخصه و حضوره .

**صبر جميل** · الأربعاء 19 أغسطس 2015, 04:17

التقدير للذات صفة مكتسبة

شكرآ علي الطرح
شكرآ علي أبداعكم
شكرآ على عطائكم
شكرآ علي تميزكم
شكرآ علي مجهودكم
شكرآ علي نشاطكم الدائم
شكرآ علي مشاركتكم الرائعه
في أنتظار كل جديدكم
تحياتي وتقديري
ودي لكم

اخوكم انور ابو البصل

**راجية عفو الرحمن** · الأربعاء 19 أغسطس 2015, 12:10

التقدير للذات صفة مكتسبة

بارك الله فيك وجزاك الله الف خير
على هذا الجهد والتميز في مواضيعك
المفيدة والقيمة
اتمنى لك المواصلة دائما
بالتوفيق والنجاح

**انجلينا جولي** · الأربعاء 19 أغسطس 2015, 15:28

التقدير للذات صفة مكتسبة

تَسلٍـم ألآيآدي
ع أإلموضوع
الله يـ ع’ـطيگ الــ ع’ـآفيه
مآ ننح’ـرم منگ يآرب
بآنتظـآر ج’ـديدگ

**ثقتي بربي تكفيني** · الأربعاء 19 أغسطس 2015, 21:42

التقدير للذات صفة مكتسبة

بآركـ الله فيكـ

وجزاااكـ ربي خير الجزاء

على هذا الموضوع الاكثر من رائع

وجعله ربي في ميزان حسناتكـ يوم القيامه

وجعل مثواكـ الجنة ان شاء الله

بإنتظار المزيد من ابداعاتكـ

سلامي لكـ

**ra7il ahmad** · الجمعة 21 أغسطس 2015, 20:48

التقدير للذات صفة مكتسبة

تسلم الانامل الغالية

وشكرا ع الطرح المميز فعلا
عاشت الايادي
••
مع أجمل تقدير مني

المعلومات الطبية

البرمجة العصبية وعلم النفس وتطوير الذات