المعلومات الطبية

**داليا الحايل** · الأحد 09 أغسطس 2015, 11:59

كيف تحقق التفوق الدراسي

مقدمة
من المؤكد أن كل طالب يحلم بالنجاح والتفوق في الدراسة والحصول على أعلي العلامات كي يحقق أحلامه والهدف الذي يسعى إليه، وكل أم وأب يرغبون دائماً بالافتخار بأولادهم ورؤيتهم ينجحون دوماً في دراستهم وأن يصحبوا أشخاصاً ناجحين ومميزين في حياتهم، فهناك مَن يحلم بأن يصبح طبيباً ويوجد من يرغب أن يكون مهندساً، وهناك أيضاً من يرغب أن يكون معلماً، فمهما اختلفت رغبات الطلاب عن بعضهم فإن كل إنسان يسعى لتحقيق هدف ما وينجح في ذلك وعندما ينهي دراسته يعمل في المجال الذي يحبه سوف يبدع في عمله ويصبح شخص ذو أهمية في المجتمع.

فالتفوق الدراسي ليس بالشيء السهل ولا هو أيضاً شيء مستحيل، ولكن كل هدف يحتاج لبذل المجهود وكل شخص يرغب بالنجاح والتفوق يجب أن يسعى ويجتهد ويتعب كي يحقق التفوق، والعلم والدراسة هي نور العقل البشري فكلما تعلمت أكثر كلما أصبح عقلك أكثر نضج، فالعلم نور كما نعلم جميعنا، والعلم بحر كبير لا ينتهي ومهما قرأت وتعلمت فسوف تشعر أنك تجهل الكثير وأن هناك المزيد كي تتعلمه وتقرأه، وهناك طلاب يعانون من بعض الصعوبات في تحقيق التفوق الدراسي، ويجهلون كيفية الوصول لهدفهم، ولكن بالإصرار والعزيمة يمكنك تحقيق أي شيء ترغب به.

وهناك العديد من النصائح التي تساعدك في تحقيق التفوق الدراسي الذي ترغب به.

ومن أهم هذه النصائح لكي تتفوق في دراستك هي

نصائح تتعلق بجعلك تهيئ نفسيتك للدراسة
تنظيم الوقت وتقسيم يومك بحيث تخصص وقت للدراسة ووقت لتناول الطعام ووقت آخر للنوم والراحة، فكلما كنت منظماً في حياتك كلما كنت قادراً على تحقيق النجاح بسهولة.
لا تيأس وتستسلم عندما تواجهك صعوبات في الدراسة، بل راجع دروسك أكثر من مرة وإذا لم تستطع فهم دروسك قم باللجوء لأحد من أقاربك أو أصدقائك كي يناقش معك دروسك ويسهل عليك فهمها.
لا تهمل طعامك كي لا تشعر بالتعب ولا تستطيع التركيز، بل احرص على تناول الطعام بشكل جيد وخصوصاً الفواكه والخضار والعصائر الطبيعية فهي تنشطك تجعلك تركز أكثر وتبقى نشيطاً.
يفضل أن تحدد جدولاً لكي تقسم دروسك على مدار اليوم والأسبوع وتراجعها أولاً بأول، حتى لا تتراكم عليك الدروس ولا تستطيع مراجعتها قبل الاختبارات وتشعر بالضغط وعدم القدرة والتركيز في الانتهاء من مراجعة الكتاب.
ضع هدف أمام عينيك وحاول جاهداً أن تحققه، فعندما يكون لديك حلم وطموح ترغب في الوصول إليه تتخطي جميع الحواجز والصعوبات التي تواجهك في سبيل تحقيق هدفك.
كن واثقاً بنفسك وبقدراتك العلمية، ولا تشعر بالضعف أو الاحباط إذا واجهتك مشاكل في الدراسة بل حاول عدة مرات حتى تنجح في حل المسائل العلمية وفهمها بطريقة صحيحة ويمكنك أيضاً طلب المساعدة من مدرسك أو أحد أقاربك كي يساعدك في فهم ما لا تعرف حله.
إذا مللت من الدراسة لوحدك يمكنك اللجوء إلى الدراسة مع أصدقائك وتبادل المعلومات العلمية مع بعضكم البعض، وذلك يزيد من نشاطك ومن حماسك للدراسة.
ابتعد عن رفاق السوق حتى لا يجروك معهم إلي طريق الفشل ويجعلوك تشعر باليأس والاحباط وكره الدراسة وسوف تقوم بتقليدهم من دون أن تشرع ولا تستطيع تحقيق حلمك وتفوقك.
نصائح تتعلق بالمكان الذي تذاكر فيه ووقت الدراسة
اختر مكان مريح وذو إضاءة جيدة واجلس علي كرسي مريح، كي تستطيع الدراسة بنشاط ولا تتعب من الجلوس لفترات طويلة.
يفضل البدء في الدراسة في الصباح الباكر فهو أفضل وقت للتركيز والدراسة والحفظ، فعندما تستيقظ باكراً وتبدأ بالمذاكرة تلاحظ انك تفهم وتحفظ بسرعة ذلك لأن عقلك يكون في قمة نشاطه ولا يوجد شيء يرهقك ويشغل تفكيرك.
لا يفضل الدراسة في وقت متأخر من الليل والإطالة في السهر، فكثرة السهر ترهق العقل والجسم ومهما درست فإنك لن تحفظ وتفهم جيداً لأن عقلك يبقي مرهقاً وغير نشيط.
في ليلة الاختبار يفضل المذاكرة منذ الصباح والنوم باكراً حتى تستيقظ نشيطاً وتتذكر كل ما قمت بقراءته، وتستطيع الإجابة على أسئلة الاختبار بتركيز وفهم، ولا تنسي تناول وجبة الفطور حتى تستطيع التركيز تذكر ما قمت بقراءة وحل الأسئلة بكل تركيز وفهم.
يُنصح أيضاً بتناول الشوكولاتة قبل الذهاب إلى الاختبار لأنها تزود جسمك بالسكريات التي تعطيك النشاط والحيوية وسرعة التركيز، وحتى لا تشعر بالتعب أو الإرهاق أثناء الاختبار.

نصائح تتعلق بكيفية القيام بمراجعة ما تعلمته
عندما تراجع المواضيع والكتب الأدبية التي تحتاج إلي الحفظ يفضل أن تقوم بتكرار وقراءة الدرس أكثر من مرة وبعد ذلك كتابته علي ورق خارجي حتى تعرف ما استطعت أن تحفظه وما لم تستطع أن تحفظه وبعدها ارجع وكرر القراءة وكتابة كل ما تحفظه أولاً بأول حتى لا تنسي شيئاً.
وإذا كانت المواضيع التي تدرسها علمية ورياضية وتحتاج لفهم، فلا تقرأها وكأنك تتصفح الجريدة بل اجلس جلسة صحيحة واقرأ المسائل بتركيز وقم بحلها أكثر من مرة حتى تفهمها جيداً.
توكل علي الله دائماً وادعوه أن يوفقك ويرزقك النجاح والتفوق، حتى تشعر بالراحة ويوفقك الله تعالي في حياتك ويرزقك ما تحلم به فإن الله يحب أن يسعى العبد ويدعوه دائماً حتى ينال ما يتمني.
ابق دائماً متفائلاً بالنجاح والتوفيق من عند الله تعالي، كي يرزقك الله بما ترغب به
وابتعد عن التشاؤم والشعور بالفشل والاحباط حتى لا تيأس وتفشل في التفوق.
قم بمنافسة أصدقائك في الدراسة وتحدوا بعضكم بنزاهة كي تشجعوا بعضكم البعض وتدرسوا بهمة ونشاط أكبر.
كن علي يقين دائماً بأن لكل مجتهد نصيب وأن الله لن يضيع تعبك ومجهودك أبداً وسوف تنال ما تحلم به في النهاية.

وهذه كانت أهم النصائح التي تساعدك في التفوق الدراسي والوصول إلي أعلي الدرجات العلمية بإذن الله. فالعلم نور والجهل ظلام ولا يرغب شخص في العيش في ظلام، وخصوصاً في ظل التطور التكنولوجي السريع الذي نعيش به. فالحياة لم تعد كما في السابق، حيث كان الناس يعتمدون على الزراعة والصناعات الخفيفة للعيش ولكن الآن أصبح التعلم شيء أساسي للجميع ولم تعد الأمية هي أمية القراءة والكتابة فقط بل أصبحت الأمية هي أمية الجهل بالحاسوب والتكنولوجيا.

لأن كل حياتنا أصبحت تعتمد على التطور والتكنولوجيا الحديثة لذلك لا يوجد أحد يرغب في العيش منعزلاً عن الناس والحياة وبالتالي فالجميع أصبحوا مجبورين على تعلم كل ما هو جديد وحديث ومواكبة تطور الحياة السريع الذي نعيشه حتى يستطيعوا العيش في أفضل حال.

وكلّما كنت متفوقاً في الدراسة وناجحاً كلما فتحت أمامك أبواب كثيرة لتحقيق أهدافك ونيل أفضل الشهادات والمناصب في حياتك المستقبلية. فالشخص الناجح يكون دائماً مصدر اهتمام واحترام من الجميع، وذلك يرفع من شأنك وقيمتك واحترامك أمام الجميع. أما الشخص الفاشل الذي يبتعد عن النجاح، فإنه لا يلاقي أي احترام من الآخرين ويكون مصدر إزعاج للغير ولا يكون له أهمية في المجتمع أو مكانة رفيعة بين الناس.

لأن الشخص الناجح يكون دائماً مثال جيد للجميع ويرغب جميع الناس في أن يصبحون مثله، ويتخذوه قدوة ويحبه الناس ويرغبون في تعلم النجاح منه.

منقول