تؤخذ كلها بكميات متساويه وتطحن ويؤخذ منها 2 ملعقه وتوضع على 4كاسات ماء وتترك تغلي على النار مدة 5دقائق وتصفى وتشرب 3مرات باليوم طيلة أيام الدوره تستخدم ولا بأس من إضافة القليل من الفلفل الأسود للخلطه بشرط أن تكون من ستستعملها لا تعاني من مشاكل في المعده مثل الحراره والحموضه.