منتديات رحيل القمر
اهلا بك زائرنا الكريم يشرفنا انضمامك الينا في منتدى رحيل القمر ..لتترك معنا بصمتك ..فلا ترحل دون

ان نرى بريق اسمك معنا ..يحلق في سماء منتدانا المتواضع ..وشكرا لك









أهلا وسهلا بك إلى منتديات رحيل القمر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صنع منزل من العيدان الخشبية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الشابة السعودية اللاجئة إلى كندا تريد العمل من أجل تحرير النساء
شارك اصدقائك شارك اصدقائك إعدام عراب تجارة المخدرات كاي دونغيا في الصين
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حكم إعدام يصعّد الخلاف الصيني الكندي وقلق من "سياسة احتجاز الرهائن"
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفليبانسرين هل هو فياجرا نسائية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 5 أمراض وراء شعورك بالبرودة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أرض أخرى صالحة للعيش "
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تشطيبات حوائط - ديكور منازل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك يونيفورم حضانه (شركة السلام لليونيفورم )
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركات تصنيع يونيفورم امن
اليوم في 00:22
أمس في 23:35
أمس في 23:33
أمس في 23:31
أمس في 23:25
أمس في 23:19
أمس في 23:09
الخميس 17 يناير 2019, 13:06
الخميس 17 يناير 2019, 12:51
الخميس 17 يناير 2019, 12:30
Mr nawras
Mr nawras
Mr nawras
Mr nawras
Mr nawras
Mr nawras
رانيا هلال
nermeen fareda
nermeen fareda
nermeen fareda





منتديات رحيل القمر :: المعلومات الطبية :: البرمجة العصبية وعلم النفس وتطوير الذات

شاطر

الجمعة 30 يونيو 2017, 14:22
المشاركة رقم:
همس الشوق
عضو مجتهد

avatar

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 311
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
نقاط : 1579
السٌّمعَة : 10
العمر : 34
مُساهمةموضوع: بناء الشخصيه


بناء الشخصيه


هل تريد أن ينظر لك الكل نظرة تقدير واحترام؟
هل تريد أن تكون نجما فى المجامع والمجالس؟
هل تريد أن تكون محبوبا ومطلوبا من الكل؟
هل تريد أن يسال عليك الكل إذا غبت؟
ويطربون لك إذا حضرت؟
وهل؟وهل؟ وكل الاسئله 
التى تحوم حول تقدير الذات وبناء الشخصيه فى المجتمع
أجزم أن هذه أحلام أكثر الناس العقلاء
بأن يكونوا بهذه الصوره ألمحترمه وهذا ألوهج ألعالى



 

لكن السؤال الأهم كيف الوصول إلى هذه المنزله ألرفيعه
وألجواب وباختصار
هو ببناء الشخصيه وتأسيسها عن طريق ألذات نفسها
فبناء الذات والعناية بها هو السبيل ألوحيد لبلوغ الأمل



قد يبلغ الإنسان بالواسطه مكانة ما
لكن إذا لم تكن الذات مؤهله لهذا المكان
فستنزل عند أدنى إمتحان
وإن لم تسقط وتضيع في الواقع فستسقط من عيون الآخرين
ويصبح وجود الشخص كعدمه
إذا اردت النجاح والتفوق والسياده
فأعلم أنها زرع ذاتك وإحساسك وشعورك
ورضاءك عن نفسك تنقله للآخرين ويحسون به
فانت حينما تشعر بأنك إنسان واعي ومحترم وواثق من نفسك
ستجد أن الآخرين ينظرون لك نفس النظره
وحينما تنظر لنفسك نظرة الدون والضعف وألفشل
سيشعر الآخرون إليك بنفس هذا المنظار
فإحساسك نحو نفسك يستقبله منك الآخرون ويعكسونه عليك
فيامن تريد شخصية قويه محترمه إعلم أن مفتاحها بيدك أنت وحدك


وساختصر الموضوع ببعض النقاط لبناء الشخصيه
1-جاهد أن تكون في السر كما أنت في العلانيه
حتى لايحصل إضطراب في الشخصيه


2-طهر ذاتك دائما تتظهيرآ حسيآ ومعنويآ
الحسي بالنظافة والطيب والعناية بألبدن 


ونظافة والمكان

والتطهير المعنوي
بسلامة الصدر ونظافة اللسان


3-ثقف نفسك وكن من مدمني القراءه
ومحبي الإطلاع والبحث
القي في ذهنك اسئله وسجلها وأبحث عن إجاباتها


4-عود نفسك دائمآ الهدوء وإمتلاك الأعصاب
وابتعد
عن التوتو والأماكن والأشخاص الغير مريحين لك

5- ضع لوحه في غرفتك أومكتبك
أوسجل في دفترك الصغير
أهدافك العامه وامنياتك في الحياة
ولاتنسى أن تكون في حدود ألممكن والمعقول

6- لاتجري مقارنة بينك وبين الآخرين
سواء ناجحين منهم او الفاشيلين
لأن الظروف والطباع والفرص تختلف
كن مستقلا بذاتك


7 - اعرف ذاتك وحسناتك وعيوبك وقدراتك
فنمي القدرات واجتهد في الخلاص من العيوب

8- حضر نفسك ذهنيآ ونفسيآ لأسوأ الإحتمالات
ممكن تكتب خطوات عملية في حالة ظرف ما غير متوقع
مثال كنت في مجلس عام وكبير
ففوجئت أحد الحاضرين يوجه لك سؤالا أو كلاما أمام الجميع
قد يريد رأيك في حدث عارض أو حاصل
لهذا لابد من التحضير والتهيؤ والهدوء
بعيد عن المغالاه أو الإدعاء


9- أي فكره تعرض لك أو مشروع قيمتها بنتائجها
فاقرأ النتيجه وتلمسها وأرسم الخطوط المحتملة لها


10- أهم المراحل من عمرك
هي مرحله الشباب والمراهقه
وهي مرحله تأسيس الشخصيه
فان إعتدت الهزل والضحك والضياع وتفويت الفرص
فالغالب أن النجاح سيضع وسيحل ألندم فيما بعد

تلك عشرة نقاط لبناء الشخصيه
وقد تحتاج إلى توضيح وإبراز من قبل الملمين بعلم النفس



توقيع : همس الشوق




هـدوء الأنـفاس ليـسَ حتمـاً يعـنيّ أننا بخـير.. ربمـا نـكون أمـواتاً لم نـدفن بعـد ..!
خلـف هـدوئـي شقـاوة لا تُـدرك .. و خـلف خـجـلي جـرأة لا تظـهـر ..
و خلـف سـذاجـتي وعـي لا يُعـرف .. و خلـف غـموضـي وضـوح لا يُـقـرأ ..



الجمعة 07 يوليو 2017, 01:13
المشاركة رقم:
قمر الزمان والمكان
المتميزين

avatar

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 1524
تاريخ التسجيل : 16/04/2013
نقاط : 4098
السٌّمعَة : 12
العمر : 29
مُساهمةموضوع: رد: بناء الشخصيه


بناء الشخصيه


سلمت الايادي على روعة هذا الطرح

والف الف شكر

لك مني اجمل التحيا


وكل التوفيق يارب



توقيع : قمر الزمان والمكان










الخميس 03 أغسطس 2017, 13:42
المشاركة رقم:
راجية عفو الرحمن
مؤسسة الموقع

avatar

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 10128
تاريخ التسجيل : 20/05/2011
نقاط : 17916
السٌّمعَة : 29
العمر : 46
الموقع : قلب احبتي
المزاج : الحمد لله
مُساهمةموضوع: رد: بناء الشخصيه


بناء الشخصيه


ربي يعطيكم العافيه

ولا ننحرم من جديدكم الدائم وتواجدكم الطيب

تحياتي لكم وامتناني




توقيع : راجية عفو الرحمن




مرحبا يا زائر 

اضغط لمشاهدة توقيعي:
 




الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى