منتديات رحيل القمر
اهلا بك زائرنا الكريم يشرفنا انضمامك الينا في منتدى رحيل القمر ..لتترك معنا بصمتك ..فلا ترحل دون

ان نرى بريق اسمك معنا ..يحلق في سماء منتدانا المتواضع ..وشكرا لك









أهلا وسهلا بك إلى منتديات رحيل القمر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك restaurant uniform
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مصنع زى موحد (شركة 3A لليونيفورم )
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شركات تصنيع يونيفورم حضانات (شركة السلام لليونيفورم )
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ديكورات منازل – احدث تشطيبات الشقق
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تفصيل بدلة حارس الامن ( شركة السلام لليونيفورم )
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اشكال وشاح التخرج (شركة السلام لليونيفورم )
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عبايات سوداء مصرية واسعارها
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مصنع يونيفورم مصانع ( شركة السلام لليونيفورم )
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مفروشات العمليات الجراحيه ( السلام للملابس الطبية )
شارك اصدقائك شارك اصدقائك محل بيع يونيفورم مدارس (شركة السلام لليونيفورم )
اليوم في 15:49
اليوم في 15:25
اليوم في 15:03
اليوم في 14:40
اليوم في 14:18
اليوم في 13:54
اليوم في 13:31
اليوم في 12:40
اليوم في 12:11
اليوم في 11:19
nermeen fareda
nermeen fareda
nermeen fareda
nermeen fareda
nermeen fareda
nermeen fareda
nermeen fareda
nermeen fareda
nermeen fareda
nermeen fareda





منتديات رحيل القمر :: المعلومات الطبية :: البرمجة العصبية وعلم النفس وتطوير الذات

شاطر

الجمعة 21 أبريل 2017, 23:24
المشاركة رقم:
بسمة امل
ادارة

avatar

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 852
تاريخ التسجيل : 23/01/2017
نقاط : 3140
السٌّمعَة : 10
العمر : 50
الموقع : مصر
مُساهمةموضوع: التأمل يحميك من الشيخوخة


التأمل يحميك من الشيخوخة




كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن التفكر والتأمل، تعلم على تقليل من فرصة شيخوخة الدماغ، التي تصيب البشر مع التقدم في العمر، ما يؤثر على وظائف الجهاز العصبي المسؤول عن معالجة المعلومات.

وبينت الدراسة أن التأمل يحافظ على المادة الرمادية في الدماغ، وهي الأنسجة التي تحتوي على الخلايا العصبية المسؤولة عن معالجة المعلومات، وتتآكل تلك المادة كلما تقدمنا في العمر".


ودعت الدراسة المواطنين للتأمل من أجل الحفاظ على أدمغتهم من الشيخوخة والتمتع في حياة جميلة عند الكبر، مشيرة إلي أن "تراكم الأدلة العلمية، التي أثبتت فوائد التأمل، في تغيير الدماغ، قد تسمح لنا في نهاية المطاف، بالحصول على فوائد علاجية ليس فقط لشيخوخة الدماغ، لكن للشيخوخة المرضية أيضًا".

وكانت دراسات سابقة أثبتت، أن ممارسة التأمل لمدة 25 دقيقة يوميا، على مدار ثلاثة أيام متتالية، تقلل من مستويات هرمون "الكورتيزول" المعروف باسم هرمون الإجهاد، وتزيل التوتر والضغط النفسي، وتزيد قدرة الأشخاص على الصمود وتحمل ضغوط الحياة وأعبائها.

ويتحقق التأمل عندما يقوم الشخص بخلق صورة في العقل لشيء معين، ثم التركيز عليه بشكل كلي يمكّنه من عدم رؤية أي شيء من حوله، سوى هذه الصورة التي رسمها في عقله.



توقيع : بسمة امل








السبت 22 أبريل 2017, 21:48
المشاركة رقم:
امين
المراقب العام

avatar

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 1251
تاريخ التسجيل : 15/12/2014
نقاط : 3133
السٌّمعَة : 13
العمر : 33
المزاج : عادي لا احب التحدي
مُساهمةموضوع: رد: التأمل يحميك من الشيخوخة


التأمل يحميك من الشيخوخة


يسلمواعلى الطرح المميز
تحيتـــــــــــــــــــــي



توقيع : امين





الإثنين 24 أبريل 2017, 12:27
المشاركة رقم:
انجلينا جولي
المشرف العــام

avatar

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 2070
تاريخ التسجيل : 29/05/2011
نقاط : 5758
السٌّمعَة : 3
العمر : 33
المزاج : بخير
مُساهمةموضوع: رد: التأمل يحميك من الشيخوخة


التأمل يحميك من الشيخوخة


تَسلٍـم ألآيآدي 
ع أإلموضوع 
الله يـ ع’ـطيگ الــ ع’ـآفيه
مآ ننح’ـرم منگ يآرب
بآنتظـآر ج’ـديدگ



توقيع : انجلينا جولي








الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى