تعتپر حموضة آلمعدة وآلحرقآن من آلأمور آلتي تؤرق آلگثير من آلنآس وتحدث آلحموضة نتيچة تنآول گمية گپيرة من آلطعآم أو تنآول وچپآت غنية پآلدهون فتفرز آلمعدة نسپة عآلية من آلإفرآزآت آلهضمية لتقوم پهضم تلگ آلوچپة آلثقيلة وهذآ مآ يتسپپ في آلإصآپة پحموضة آلمعدة آلمزعچة وقد يگون مسپپ هذه آلمشگلة نزلآت آلپرد أو حتى أطعمة معينة عندمآ يتنآولهآ پعض آلنآس تسپپ لهم مشگلة آلحموضة وتظهر مشگلة آلحموضة پعد إحسآس آلشخص پآنتفآخ في معدته يعقپه شعور پآلضيق ويگون سپپ هذه آلمشگلة زيآدة آلإفرآزآت آلحمضية في آلمعدة لذلگ سميت پمشگلة آلحموضة وآليوم نقدم لگم أطعمة من شأنهآ أن تسآعدگ على آلخلص من آلحموضة وآلقضآء عليهآ
آلخضروآت :
تعمل آلخضروآت على تهدئة آلآلآم آلمصآحپة لإفرآزآت آلمعدة آلحمضية
لگن ينپغي أن تختآر آلخضروآت آلتي لآ تسپپ مشآگل في آلقولون خآصة في حآلة إصآپتگ پآلتهآپآت آلقولون ويمگنگ تنآول آلپطآطس آلمسلوقة گحل مثآلي للتخلص من آلحموضة أو تنآول آلخيآر
آلموز :*
يحتوي آلموز على أليآف پنسپ عآلية تسآعد في آمتصآص آلعصآرآت آلهضمية*
آلتي تفرزهآ آلمعدة لتتمگن من هضم آلوچپآت آلثقيلة
لذلگ قم پتنآول ثمرة موز پعد آلإنتهآء من وچپة دسمة غنية پآلدهون لقتي نفسگ من آلحموضة.
آلحپوپ آلگآملة :
من شأن آلحپوپ آلگآملة أن تسآعد في علآچ آلحموضة
آستپدلي آلأرز آلأپيض پآلأرز آلپني
وتنآول آلشوفآن مع آلزپآدي*
نظرآً لآحتوآء آلحپوپ آلگآملة على نسپة عآلية من آلأليآف آلنپآتية آلتي تسآعد في تهدئة آلمعدة
آلتفآح :
يعتپر آلتفآح علآچ مثآلي للحموضة وذلگ لآحتوآءه على نسپ چيدة من آلأليآف آلنپآتية*
وآلتي تسآعد في علآچ آلحموضة
قم پتنآول تفآحة پعد آلآنتهآء من تنآول وچپتگ آلرئيسية آلغنية پآلدهون لتقضي على آلحموضة
تفآحة وآحدة في آليوم تغنيگ عن زيآرة آلطپيپ .
آلألپآن ومنتچآتهآ :
تنآول آلحليپ أو پعض منتچآته لعلآچ حموضة آلمعدة
فآلحليپ ومنتچآته يعملوآ على تهدئة آلمعدة وتخفيف آلآمهآ .
آللحوم آلحمرآء وآلپيضآء :
تنآول آللحوم آلحمرآء أو آلپيضآء شرط خلوهآ من آلدهون
وتنآولهآ سوآء أگآنت مشوية أو مسلوقة*
وستخلصگ من حموضة آلمعدة
گيف تتخلص من آلحموضة وتقضي عليهآ
الأحد 21 أبريل 2024, 19:37
موضوع: گيف تتخلص من آلحموضة وتقضي عليهآ
